Crema de Coliflor

Name: Crema de Coliflor
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 7 servings Aceite Maravilla; 180 g Zapallo Hervido; 1 diente Ajo; 800 g Coliflor; 160 g Cebollas; 1.500 ml Agua

Clasificación

5,0

Crema de verduras.

Rendimientos	Tiempo de Preparación	Tiempo de Cocción
23	10 mins	20 mins

Ingredientes

35 ml aceite maravilla

180 g zapallo hervido

Instrucciones

1.	Picar todo, cocinar a partir de agua hervida por 20 minutos. Licuar y servir caliente.

Resumen Nutricional

Hay 26 calorías en una porción de Crema de Coliflor.

Desglose de Calorías: 48% grasa, 41% carbh, 11% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

109 kj

26 kcal

Proteína

0,82g

Grasa

1,57g

Grasa Saturada

0,321g

Grasa Poliinsaturada

0,039g

Grasa Monoinsaturada

0,007g

Grasa Trans

Colesterol

0mg

Carbohidratos

Fibra

Azúcar

1,22g

Sodio

12mg

Potasio

116mg

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