| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 4 | 10 mins | 10 mins |
| 1. | Triturar el plátano y batir los huevos en un bol. |
| 2. | Agrega el resto de los ingredientes (excepto almíbar y frutos del bosque). Combinar para formar una mezcla homogénea. |
| 3. | Vierta la mezcla en la plancha para gofres. Cocine por 10 minutos o hasta que esté dorado. |
| 4. | Sirva con frutos rojos y almíbar. |
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Hay 199 calorías en una porción de Waffles de Avena y Plátano.
Desglose de Calorías: 41% grasa, 44% carbh, 15% prot.
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