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Lechuga
Lechuga
Tamaño común de las porciones
1 hoja pequeña
1 hojas medianas
1 hoja grande
1 taza, con ralladura o picadura
1 porción (55 g)
200 g
1 cabeza pequeña
Cals
28
Grasa
0,28 g
Carbh
5,94 g
Prot
1,8 g
Hay 28 calorías en Lechuga (200 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
200 g
por porción
Energía
117 kj
28 kcal
Proteína
1,8g
Grasa
0,28g
Grasa Saturada
0,036g
Grasa Poliinsaturada
0,148g
Grasa Monoinsaturada
0,012g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
5,94g
Fibra
2,4g
Azúcar
3,52g
Sodio
20mg
Potasio
282mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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8
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja pequeña
1
1 hojas medianas
1
1 hoja grande
2
1 taza, con ralladura o picadura
8
1 porción
(55 g)
8
100 g
14
1 cabeza pequeña
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Véase también
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Dole Lechuga Costina
Genial Lechuga Escarola
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