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Lechuga
Lechuga
Tamaño común de las porciones
1 hoja pequeña
1 hojas medianas
1 hoja grande
1 taza, con ralladura o picadura
1 porción (55 g)
100 g
1 cabeza pequeña
Cals
2
Grasa
0,02 g
Carbh
0,45 g
Prot
0,14 g
Hay 2 calorías en Lechuga (1 hoja grande).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja grande
por porción
Energía
9 kj
2 kcal
Proteína
0,14g
Grasa
0,02g
Grasa Saturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,011g
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
0,45g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,26g
Sodio
2mg
Potasio
21mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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8
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja pequeña
1
1 hojas medianas
1
1 hoja grande
2
1 taza, con ralladura o picadura
8
1 porción
(55 g)
8
100 g
14
1 cabeza pequeña
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Tipos relacionados de Lechuga
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Ensalada de Verduras Mixtas
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Lechuga Arúgula
Lechuga de Hoja Verde
Ver Más Lechuga Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Espinacas
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Cebollas
Tomates Rojos
Champiñones
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Dole Lechuga Escarola
Dole Lechuga Costina
Genial Lechuga Escarola
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
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