Chile
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Lechuga
Lechuga
Tamaño común de las porciones
1 hoja pequeña
1 hojas medianas
1 hoja grande
1 1/2 tazas, con ralladura o picadura
1 porción (55 g)
100 g
1 cabeza pequeña
Cals
12
Grasa
0,12 g
Carbh
2,45 g
Prot
0,74 g
Hay 12 calorías en Lechuga (1 1/2 tazas, con ralladura o picadura).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 1/2 tazas, con ralladura o picadura
por porción
Energía
48 kj
12 kcal
Proteína
0,74g
Grasa
0,12g
Grasa Saturada
0,015g
Grasa Poliinsaturada
0,061g
Grasa Monoinsaturada
0,005g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
2,45g
Fibra
1g
Azúcar
1,45g
Sodio
8mg
Potasio
116mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Previous
Next
8
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja pequeña
1
1 hojas medianas
1
1 hoja grande
2
1 taza, con ralladura o picadura
8
1 porción
(55 g)
8
100 g
14
1 cabeza pequeña
45
Tipos relacionados de Lechuga
Lechuga Arúgula
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Ensalada de Verduras Mixtas
Lechuga de Hoja Verde
Cos o Lechuga Romana
Ver Más Lechuga Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Champiñones
Cebollas
Zanahoria
Espinacas
Tomates Rojos
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Dole Lechuga Escarola
Dole Lechuga Costina
Genial Lechuga Escarola
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
Ver Más
Chile