Calorías en Espárragos Cocidos (Frescos) (400 g) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

400 g

Energía

653 kj

156 kcal

Proteína

9,32g

Grasa

8,84g

Grasa Saturada

1,771g

Grasa Poliinsaturada

2,868g

Grasa Monoinsaturada

3,805g

Colesterol

0mg

Carbohidratos

16,12g

Fibra

7,6g

Azúcar

5,04g

Sodio

924mg

Potasio

872mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 lanza pequeñas (13 cm de largo o menos)	5
1 lanza mediana (13,5 cm - 18 cm de largo)	6
1 lanza grande (18,5 cm - 22 cm de largo)	8
1 lanza extra larga (22,5 cm - 25 cm de largo)	9
1 porción (92 g)	36
100 g	39
1 taza	72

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Espárragos (Drenados, Enlatados)

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Véase también

Frijoles Blancos (Cocidos)

Arroz Salvaje (Cocidos)

Frijoles Cocidos

Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados)

Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos)

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