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Espárragos (Crudos, Congelados)
Espárragos (Crudos, Congelados)
Tamaño común de las porciones
4 lanzas
100 g
1 paquete (285 g)
1 libra
Cals
109
Grasa
1,04 g
Carbh
18,6 g
Prot
14,65 g
Hay 109 calorías en Espárragos (Crudos, Congelados) (1 libra).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
Energía
455 kj
109 kcal
Proteína
14,65g
Grasa
1,04g
Grasa Saturada
0,236g
Grasa Poliinsaturada
0,458g
Grasa Monoinsaturada
0,032g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
18,6g
Fibra
8,6g
Sodio
36mg
Potasio
1148mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
4 lanzas
14
100 g
24
1 paquete
(285 g)
68
1 libra
109
Tipos relacionados de Espárragos
Espárragos Cocidos (Frescos)
Espárragos
Espárragos (Drenados, Enlatados)
Ver Más Espárragos Información Nutricional
Véase también
Moras (sin Azúcar, Congelados)
Trozos de Piña (Endulzados, Congelados)
Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
Arándanos (Endulzados, Congelados)
Coles de Bruselas (Congelados)
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