Calorías en Espárragos Cocidos (Frescos) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 lanza mediana (13,5 cm - 18 cm de largo)

Energía

26 kj

6 kcal

Proteína

0,37g

Grasa

0,35g

Grasa Saturada

0,071g

Grasa Poliinsaturada

0,115g

Grasa Monoinsaturada

0,152g

Colesterol

0mg

Carbohidratos

0,64g

Fibra

0,3g

Azúcar

0,2g

Sodio

37mg

Potasio

35mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 lanza pequeñas (13 cm de largo o menos)	5
1 lanza mediana (13,5 cm - 18 cm de largo)	6
1 lanza grande (18,5 cm - 22 cm de largo)	8
1 lanza extra larga (22,5 cm - 25 cm de largo)	9
1 porción (92 g)	36
100 g	39
1 taza	72

Tipos relacionados de Espárragos

Espárragos (Crudos, Congelados)

Espárragos

Espárragos (Drenados, Enlatados)

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Véase también

Frijoles Blancos (Cocidos)

Arroz Salvaje (Cocidos)

Frijoles Cocidos

Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados)

Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos)

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