Pan de Harina de Coco

Pan de Harina de Coco

Clasificación
4,0 
Pan de coco, linaza y almendras.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
12 10 mins 40 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Mezclar todos los ingredientes secos. Mezclar todos los liquidos y despues mezclar entre si, dejar reposar 5 minutos para que absorban.
2. Poner en molde enmantequillado. Al horno 40 minutos.
3. No cortar hasta que este frio. Puedes agregar algunas semillas de linaza o de maravilla.

Resumen Nutricional

Hay 142 calorías en una porción de Pan de Harina de Coco.
Desglose de Calorías: 73% grasa, 12% carbh, 14% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
594 kj
142 kcal
Proteína
5,24g
Grasa
11,9g
Grasa Saturada
1,544g
Grasa Poliinsaturada
2,928g
Grasa Monoinsaturada
6,902g
Grasa Trans
0g
Colesterol
53mg
Carbohidratos
4,54g
Fibra
1,2g
Azúcar
1,54g
Sodio
139mg
Potasio
26mg
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