FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini

Batido de Yogur Afrutado

Name: Batido de Yogur Afrutado
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 0,455 serving Coco Rallado; 1 serving Miel; 1/2 serving Salvado de Avena; 1/2 serving Yogurt Natural; 1/2 mediano Plátano; 25 g Palta Hass; 1 serving Leche Descremada; 1 Kiwi; 1/2 mediana Peras; 5 g Jengibre

Clasificación

5,0

Una bebida refrescante y baja en calorías.

Rendimientos	Tiempo de Preparación	Tiempo de Cocción
2	15 mins	-

Ingredientes

5 g coco rallado

1 cucharadita miel

1 1/2 cucharadas soperas salvado de avena

60 g yogurt natural

1/2 mediano plátano

25 g palta hass

100 ml leche descremada

1 kiwi

1/2 mediana pera

5 g jengibre

Instrucciones

1.	Pique las frutas y luego congele durante al menos 1 hora.
2.	En una licuadora, vierte la leche y el yogur. Agrega las frutas y luego machaca.
3.	Agregue los ingredientes restantes y mezcle hasta que quede suave.
4.	Transfiera a un vaso o botella y luego sirva.