| Tamaño de la Porción | Calorías | |
|---|---|---|
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Harina de Avena
1/2 taza (40g)
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156 | |
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Semilla de Zapallo
1 cucharada (30g)
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134 | |
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Semilla de Zapallo
100g
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446 | |
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Carne de Soya
1 porción (20g)
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66 | |
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Lentejas
1/3 taza (60g)
|
210 | |
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Pregranola
2 cucharadas (30g)
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130 | |
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Cacao en Polvo Natural
100g
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417 | |
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Quinoa Inflada
100g
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364 | |
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Avena Instantánea
1/2 taza (40g)
|
145 | |
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Chía
2 cucharadas (20g)
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82 | |
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Harina de Almendras
1 cucharada (30g)
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174 | |
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Avena Tradicional
100g
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390 | |
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Granola
100g
|
398 | |
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Linaza Molida
100g
|
453 | |
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Almendras
100g
|
579 | |
|
Gluten
1 porción (30g)
|
112 | |
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Harina Integral
1/2 taza (55g)
|
173 | |
|
Harina Integral
100g
|
315 | |
