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"Bob's Red Mill Flaxseed Meal"
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Carne de Res Estilo Oriental y Sopa de Fideos de Arroz (Pho Bo Vietnamita)
por 1 taza - Calorías: 176kcal | Grasa: 3.86g | Carbh: 16.81g | Prot: 17.35g
Otros tamaños: 1 porción - 176kcal, 100 g - 72kcal,
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Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa
por 1 taco o tostada - Calorías: 144kcal | Grasa: 7.77g | Carbh: 10.97g | Prot: 7.82g
Otros tamaños: 1 taza - 231kcal, 1 porción - 144kcal, 100 g - 189kcal,
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Ensalada de Tacos o Tostadas con Carne de Res, Frijoles y Queso en Tortilla de Harina Frita
por 1 ensalada - Calorías: 404kcal | Grasa: 24.94g | Carbh: 27.96g | Prot: 18.12g
Otros tamaños: 1 taza - 212kcal, 1 porción - 212kcal, 100 g - 174kcal,
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Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)
por 100 g - Calorías: 230kcal | Grasa: 11.53g | Carbh: 0g | Prot: 29.63g
Otros tamaños: 1 tajada delgada - 48kcal, 1 porción media - 97kcal, 1 rebanada gruesa - 145kcal,
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Salchicha de Res o de Perros Calientes
por 1 salchicha - Calorías: 194kcal | Grasa: 17.32g | Carbh: 2.46g | Prot: 6.82g
Otros tamaños: 1 32 cm de largo - 300kcal, 1 porción - 194kcal, 1 coctel de salchicha - 34kcal,
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Carne de Res o Salsa de Carne
por 1 taza - Calorías: 123kcal | Grasa: 5.50g | Carbh: 11.21g | Prot: 8.74g
Otros tamaños: 1 porción - 15kcal, 100 g - 53kcal, 1 cucharada - 8kcal,
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Albóndigas de Carne de Res y Cerdo
por 1 mediana - Calorías: 50kcal | Grasa: 2.85g | Carbh: 2.00g | Prot: 3.81g
Otros tamaños: 1 coctel - 12kcal, 1 pequeña - 25kcal, 1 grande - 75kcal,
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el Sukiyaki (Carne de Res Frita Revuelo y Vegetales en Salsa de Soja)
por 100 g - Calorías: 102kcal | Grasa: 4.46g | Carbh: 3.91g | Prot: 11.44g
Otros tamaños: 1 porción - 165kcal, 1 taza - 165kcal,
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Chalupa de Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Crema Agria
por 1 porción - Calorías: 482kcal | Grasa: 30.12g | Carbh: 32.48g | Prot: 19.48g
Otros tamaños: 1 porción - 482kcal, 100 g - 309kcal,
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Goma Guar
(Bob's Red Mill)
por 1 cucharada (10g) - Calorías: 40kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 9,00g | Prot: 0,00g
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