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por 1 manzana - Calorías: 162kcal | Grasa: 0.27g | Carbh: 42.42g | Prot: 0.43g

Otros tamaños: 1 porción - 162kcal, 100 g - 95kcal, más...

por 1 taza (200ml) - Calorías: 55kcal | Grasa: 1,30g | Carbh: 9,90g | Prot: 1,10g

por 1 taza, cocida - Calorías: 147kcal | Grasa: 1.15g | Carbh: 32.48g | Prot: 5.01g

Otros tamaños: 1 onza, seca, cocida - 103kcal, 1 porción - 99kcal, 100 g - 63kcal, más...

por 1 porción - Calorías: 259kcal | Grasa: 13.08g | Carbh: 33.60g | Prot: 2.48g

por 1 mediana - Calorías: 188kcal | Grasa: 3.42g | Carbh: 31.95g | Prot: 7.85g

Otros tamaños: 1 porción - 413kcal, 100 g - 375kcal, más...

por 1 taza, cocido - Calorías: 241kcal | Grasa: 8.77g | Carbh: 31.14g | Prot: 10.19g

Otros tamaños: 1 porción - 241kcal, 100 g - 100kcal, más...

por 100 g - Calorías: 62kcal | Grasa: 1.02g | Carbh: 10.84g | Prot: 2.59g

Otros tamaños: 1 taza, cocida - 145kcal, 1 onza, seca, cocida - 102kcal, 1 porción - 97kcal, más...

por 1 taza, cocida - Calorías: 190kcal | Grasa: 2.29g | Carbh: 37.81g | Prot: 6.18g

Otros tamaños: 1 porción - 127kcal, 100 g - 81kcal, más...

por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 0.62g | Carbh: 19.86g | Prot: 3.37g

Otros tamaños: 1 onza, seca, cocida - 76kcal, 1 taza, cocidas - 155kcal, 1 porción - 104kcal, más...

por 1 taza - Calorías: 270kcal | Grasa: 6.15g | Carbh: 39.51g | Prot: 15.02g

Otros tamaños: 1 porción - 270kcal, 100 g - 111kcal, más...