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"Mini Quiche de Frango e Brócolos"

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Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla) por 100 g - Calorías: 280kcal \| Grasa: 17.37g \| Carbh: 0.0g \| Prot: 28.97g Similar
Lácteos (1% Baja en Grasas con Adición de Vitamina a y Proteínas) por 1 taza - Calorías: 118kcal \| Grasa: 2.88g \| Carbh: 13.58g \| Prot: 9.67g Otros tamaños: 1 litro - 472kcal, 100 g - 48kcal, más... Similar
Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa) por 100 g - Calorías: 166kcal \| Grasa: 7.93g \| Carbh: 0.0g \| Prot: 22.06g Similar
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida) por 100 g - Calorías: 153kcal \| Grasa: 4.07g \| Carbh: 0.0g \| Prot: 27.13g Similar
Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas) por 1 taza, cocidas - Calorías: 129kcal \| Grasa: 2.13g \| Carbh: 22.44g \| Prot: 5.43g Otros tamaños: 1 taza, con cocido - 276kcal, 1 onza, seca, cocida - 97kcal, 100 g - 55kcal, más... Similar
Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua) por 1 taza - Calorías: 112kcal \| Grasa: 0.24g \| Carbh: 27.58g \| Prot: 0.33g Otros tamaños: 100 g - 47kcal, 100 ml - 48kcal, más... Similar
Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas) por 100 g - Calorías: 113kcal \| Grasa: 4.19g \| Carbh: 16.91g \| Prot: 2.0g Similar
T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla) por 100 g - Calorías: 189kcal \| Grasa: 8.69g \| Carbh: 0.0g \| Prot: 25.99g Otros tamaños: 3 onzas (1 porción) - 161kcal, 1 libra - 857kcal, más... Similar
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada) por 1 cucharada - Calorías: 63kcal \| Grasa: 7.00g \| Carbh: 0.14g \| Prot: 0.14g Similar
Quiche de Espinacas sin Carne por 1 trozo - Calorías: 342kcal \| Grasa: 26.05g \| Carbh: 16.72g \| Prot: 11.01g Otros tamaños: 1 porción - 342kcal, 1 quiche individual - 270kcal, 100 g - 239kcal, más... Similar
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