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por 1 trozo (1/10 - 1 capa de 20 cm o 23 cm de diámetro) - Calorías: 251kcal | Grasa: 8.73g | Carbh: 42.56g | Prot: 1.79g

Otros tamaños: 1 trozo (1/12 de 2 capas de 20 cm o 23 cm de diámetro) - 415kcal, 1 porción de 2 tajadas de ponqué - 4995kcal, 1 porción - 415kcal, más...

por 1 cucharadita - Calorías: 16kcal | Grasa: 0.00g | Carbh: 4.20g | Prot: 0.00g

Otros tamaños: 1 porción - 31kcal, 1 taza - 774kcal, 1 terrones, 2 cubos - 19kcal, más...

por 1 taza, cocido - Calorías: 188kcal | Grasa: 3.56g | Carbh: 34.68g | Prot: 3.65g

Otros tamaños: 1 taza, con cocido - 632kcal, 1 porción - 125kcal, 1 onza, seca, cocida - 101kcal, más...

por 100 g - Calorías: 129kcal | Grasa: 0.23g | Carbh: 28.18g | Prot: 2.50g

Otros tamaños: 1 taza, cocido - 203kcal, 1 porción - 135kcal, más...

por 1 mediano - Calorías: 227kcal | Grasa: 9.14g | Carbh: 33.97g | Prot: 3.01g

Otros tamaños: 1 porción - 227kcal, 1 grande - 314kcal, 1 pequeño - 147kcal, más...

por 1 trozo - Calorías: 183kcal | Grasa: 6.12g | Carbh: 27.47g | Prot: 4.39g

Otros tamaños: 1 taza, desmenuzado - 251kcal, 1 tajada cuadrada (olla de 20 cm2) - 1822kcal, 1 roscón (olla de 23 cm de diámetro) - 1751kcal, más...

por 1 tajada normal - Calorías: 70kcal | Grasa: 0.96g | Carbh: 13.06g | Prot: 2.16g

Otros tamaños: 1 rebanada grande - 79kcal, 1 tajada delgada - 50kcal, 1 porción - 70kcal, más...

por 100 g - Calorías: 274kcal | Grasa: 3.0g | Carbh: 51.9g | Prot: 8.8g

Otros tamaños: 1 porción - 175kcal, 1 rollo - 137kcal, 1 rebanada grande - 263kcal, más...

por 1 taza, húmeda - Calorías: 352kcal | Grasa: 16.84g | Carbh: 43.60g | Prot: 6.28g

Otros tamaños: 1 taza, tipo deshidratado - 246kcal, 1 taza - 299kcal, 1 pulgada cúbica - 18kcal, más...

por 1 tajada normal - Calorías: 65kcal | Grasa: 0.99g | Carbh: 12.06g | Prot: 2.60g

Otros tamaños: 1 rebanada grande - 80kcal, 1 tajada delgada - 58kcal, 100 g - 251kcal, más...