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Zanahoria Cocida
Zanahoria Cocida
Tamaño común de las porciones
1 tajada
1 bola de zanahoria
1 zanahoria pequeña
1 onza
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos)
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo)
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo)
1 porción (76 g)
100 g
1 taza
1 taza, con rodajas
1 taza
1 taza, con bolas
1 taza, puré
Cals
82
Grasa
3,74 g
Carbh
12,07 g
Prot
1,12 g
Hay 82 calorías en Zanahoria Cocida (1 taza, con rodajas).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con rodajas
por porción
Energía
341 kj
82 kcal
Proteína
1,12g
Grasa
3,74g
Grasa Saturada
0,707g
Grasa Poliinsaturada
1,174g
Grasa Monoinsaturada
1,652g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
12,07g
Fibra
4,4g
Azúcar
5,03g
Sodio
462mg
Potasio
343mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 tajada
2
1 bola de zanahoria
2
1 zanahoria pequeña
3
1 onza
15
1 pequeña
(14,5 cm de largo o menos)
26
1 mediana
(15 cm - 18 cm de largo)
31
1 grande
(18,5 cm - 22 cm de largo)
37
1 porción
(76 g)
41
100 g
54
1 taza
82
1 taza, con rodajas
82
1 taza
83
1 taza, con bolas
90
1 taza, puré
126
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Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
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Véase también
Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias)
Col Cocida
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
Zanahorias (Congeladas)
Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada)
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