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Vieiras
Vieiras
Tamaño común de las porciones
1 escalope (5 cm x 3 cm x 2 cm)
1 onza, cocida
1 porción (85 g)
100 g
1 taza, producto crudo o cocido
Cals
62
Grasa
3,11 g
Carbh
2,97 g
Prot
5,14 g
Hay 62 calorías en Vieiras (1 onza, cocida).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, cocida
por porción
Energía
257 kj
62 kcal
Proteína
5,14g
Grasa
3,11g
Grasa Saturada
0,628g
Grasa Poliinsaturada
0,953g
Grasa Monoinsaturada
1,252g
Colesterol
15mg
Carbohidratos
2,97g
Fibra
0,1g
Azúcar
0,23g
Sodio
138mg
Potasio
96mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 escalope
(5 cm x 3 cm x 2 cm)
35
1 onza, cocida
62
1 porción
(85 g)
184
100 g
217
1 taza, producto crudo o cocido
291
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