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Vieiras
Vieiras
Tamaño común de las porciones
1 escalope (5 cm x 3 cm x 2 cm)
1 onza, cocida
1 porción (85 g)
100 g
1 taza, producto crudo o cocido
Cals
217
Grasa
10,96 g
Carbh
10,49 g
Prot
18,14 g
Hay 217 calorías en Vieiras (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
908 kj
217 kcal
Proteína
18,14g
Grasa
10,96g
Grasa Saturada
2,216g
Grasa Poliinsaturada
3,36g
Grasa Monoinsaturada
4,415g
Colesterol
54mg
Carbohidratos
10,49g
Fibra
0,5g
Azúcar
0,82g
Sodio
487mg
Potasio
337mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 escalope
(5 cm x 3 cm x 2 cm)
35
1 onza, cocida
62
1 porción
(85 g)
184
100 g
217
1 taza, producto crudo o cocido
291
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