Calorías en Pez Espada Cocido (1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)

Energía

141 kj

34 kcal

Proteína

4,52g

Grasa

1,56g

Grasa Saturada

0,372g

Grasa Poliinsaturada

0,401g

Grasa Monoinsaturada

0,659g

Colesterol

9mg

Carbohidratos

0,09g

Fibra

Azúcar

0,02g

Sodio

94mg

Potasio

67mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado)	19
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado)	27
1 pulgada cúbica, sin hueso	30
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)	34
1 onza, deshuesado, cocido	41
1 onza, sin hueso	50
1 porción (85 g)	150
100 g	177
1 taza, trozos	241
1 trozo (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)	251

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Pescado Blanco (Cocido)

Bulgur (Cocido)

Repollo Cocido

Tocino (Curado, Frito, Cocido)

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Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.