Calorías en Pez Espada Cocido (1 pulgada cúbica, sin hueso) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 pulgada cúbica, sin hueso

Energía

126 kj

30 kcal

Proteína

4,05g

Grasa

1,4g

Grasa Saturada

0,333g

Grasa Poliinsaturada

0,359g

Grasa Monoinsaturada

0,59g

Colesterol

8mg

Carbohidratos

0,08g

Fibra

Azúcar

0,02g

Sodio

84mg

Potasio

60mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado)	19
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado)	27
1 pulgada cúbica, sin hueso	30
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)	34
1 onza, deshuesado, cocido	41
1 onza, sin hueso	50
1 porción (85 g)	150
100 g	177
1 taza, trozos	241
1 trozo (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)	251

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Véase también

Pescado Blanco (Cocido)

Bulgur (Cocido)

Repollo Cocido

Tocino (Curado, Frito, Cocido)

Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.