Calorías en Pez Espada Cocido (1 onza, sin hueso) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 onza, sin hueso

Energía

210 kj

50 kcal

Proteína

6,75g

Grasa

2,33g

Grasa Saturada

0,555g

Grasa Poliinsaturada

0,598g

Grasa Monoinsaturada

0,984g

Colesterol

13mg

Carbohidratos

0,14g

Fibra

Azúcar

0,03g

Sodio

140mg

Potasio

100mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado)	19
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado)	27
1 pulgada cúbica, sin hueso	30
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)	34
1 onza, deshuesado, cocido	41
1 onza, sin hueso	50
1 porción (85 g)	150
100 g	177
1 taza, trozos	241
1 trozo (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)	251

Tipos relacionados de Pez Espada

Pez Espada

Emperador a la Plancha

Ver Más Pez Espada Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado

Pescado

Pescado a la Parrilla

Tilapia (Pez)

Salmón al Horno o a la Parrilla

Pescado al Horno o Hervido

Mahi Mahi

Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también

Pescado Blanco (Cocido)

Bulgur (Cocido)

Repollo Cocido

Tocino (Curado, Frito, Cocido)

Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.