Calorías en Pez Espada Cocido (1 trozo) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 trozo (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)

Energía

1052 kj

251 kcal

Proteína

33,8g

Grasa

11,69g

Grasa Saturada

2,782g

Grasa Poliinsaturada

2,996g

Grasa Monoinsaturada

4,927g

Colesterol

67mg

Carbohidratos

0,7g

Fibra

Azúcar

0,16g

Sodio

701mg

Potasio

501mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado)	19
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado)	27
1 pulgada cúbica, sin hueso	30
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)	34
1 onza, deshuesado, cocido	41
1 onza, sin hueso	50
1 porción (85 g)	150
100 g	177
1 taza, trozos	241
1 trozo (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)	251

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Véase también

Pescado Blanco (Cocido)

Bulgur (Cocido)

Repollo Cocido

Tocino (Curado, Frito, Cocido)

Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.