Calorías en Panqueques de Trigo Integral (1 ) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 panqueque (23 cm)

Energía

1341 kj

321 kcal

Proteína

11,03g

Grasa

14,11g

Grasa Saturada

2,99g

Grasa Poliinsaturada

5,48g

Grasa Monoinsaturada

4,547g

Colesterol

83mg

Carbohidratos

40,66g

Fibra

5,3g

Azúcar

9,31g

Sodio

855mg

Potasio

329mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 panqueque (4 cm de diámetro)	5
1 panqueque (5 cm de diámetro)	9
1 panqueque (6,5 cm de diámetro)	21
1 pequeño (7,5 cm de diámetro)	30
1 panqueque (9 cm de diámetro)	39
1 panqueque (10 cm de diámetro)	48
1 panqueque (11 cm de diámetro)	66
1 mediano (13 cm de diámetro)	92
1 panqueque (14 cm de diámetro)	112
1 panqueque (15 cm de diámetro)	126
1 panqueque (17 cm de diámetro)	151
1 grande (18 cm de diámetro)	183
100 g	229
1 panqueque (20 cm de diámetro)	236
1 panqueque (22 cm de diámetro)	279
1 panqueque (23 cm)	321

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Véase también

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Jugo de Naranja

Galletas de Trigo Integral

Pan de Trigo Entero

Pan de Trigo (Bajo en Calorías)

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