Calorías en Panqueques de Trigo Integral (1 ) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 panqueque (22 cm de diámetro)

Energía

1169 kj

279 kcal

Proteína

9,61g

Grasa

12,3g

Grasa Saturada

2,606g

Grasa Poliinsaturada

4,775g

Grasa Monoinsaturada

3,963g

Colesterol

72mg

Carbohidratos

35,43g

Fibra

4,6g

Azúcar

8,11g

Sodio

745mg

Potasio

287mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 panqueque (4 cm de diámetro)	5
1 panqueque (5 cm de diámetro)	9
1 panqueque (6,5 cm de diámetro)	21
1 pequeño (7,5 cm de diámetro)	30
1 panqueque (9 cm de diámetro)	39
1 panqueque (10 cm de diámetro)	48
1 panqueque (11 cm de diámetro)	66
1 mediano (13 cm de diámetro)	92
1 panqueque (14 cm de diámetro)	112
1 panqueque (15 cm de diámetro)	126
1 panqueque (17 cm de diámetro)	151
1 grande (18 cm de diámetro)	183
100 g	229
1 panqueque (20 cm de diámetro)	236
1 panqueque (22 cm de diámetro)	279
1 panqueque (23 cm)	321

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Véase también

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Jugo de Naranja

Galletas de Trigo Integral

Pan de Trigo Entero

Pan de Trigo (Bajo en Calorías)

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