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Nueces
Nueces
Tamaño común de las porciones
1 maní
1 porción (28 g)
1 taza, productos con cáscara (7 nueces)
1 onza (14 mitades)
30 g
Cals
196
Grasa
19,56 g
Carbh
4,11 g
Prot
4,57 g
Hay 196 calorías en Nueces (30 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
30 g
por porción
Energía
821 kj
196 kcal
Proteína
4,57g
Grasa
19,56g
Grasa Saturada
1,838g
Grasa Poliinsaturada
14,152g
Grasa Monoinsaturada
2,68g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
4,11g
Fibra
2g
Azúcar
0,78g
Sodio
1mg
Potasio
132mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 maní
26
1 porción
(28 g)
183
1 taza, productos con cáscara
(7 nueces)
183
1 onza
(14 mitades)
185
100 g
654
Tipos relacionados de Nueces
Frutos Secos
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Maní
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Véase también
Frutexsa Nuez Mariposa
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