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Merluza
Merluza
Tamaño común de las porciones
1 filete (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
1 porciĆ³n (85 g)
100 g
1 pequeña (cocido, deshuesado)
Cals
112
Grasa
3,72 g
Carbh
0,35 g
Prot
18,17 g
Hay 112 calorías en Merluza (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
469 kj
112 kcal
Proteína
18,17g
Grasa
3,72g
Grasa Saturada
0,701g
Grasa Poliinsaturada
1,13g
Grasa Monoinsaturada
1,424g
Colesterol
66mg
Carbohidratos
0,35g
Fibra
0g
Azúcar
0,08g
Sodio
346mg
Potasio
252mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 filete
(13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
98
1 porción
(85 g)
112
100 g
132
1 pequeña
(cocido, deshuesado)
161
Tipos relacionados de Pescado
Pescado a la Parrilla
Tilapia (Pez)
Mahi Mahi
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Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
Ver Más Pescado Información Nutricional
Véase también
Merluza Plancha
Merluza al Horno o a la Parrilla
Merluza Frita en Mantequilla
El Golfo Merluza Filete Natural Apanado
El Golfo Merluza con Piel
Ver Más
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