Calorías en Lenguado Cocido (1 pulgada cúbica, sin hueso) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 pulgada cúbica, sin hueso

Energía

95 kj

23 kcal

Proteína

3,74g

Grasa

0,72g

Grasa Saturada

0,147g

Grasa Poliinsaturada

0,208g

Grasa Monoinsaturada

0,276g

Colesterol

10mg

Carbohidratos

0,07g

Fibra

Azúcar

0,02g

Sodio

71mg

Potasio

73mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado)	15
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado)	20
1 pulgada cúbica, sin hueso	23
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)	25
1 onza, deshuesada, cocida	31
1 onza, sin hueso	38
1 porción (85 g)	113
100 g	133
1 filete (16 cm x 9 cm x 1 cm)	173
1 taza, trozos	181

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Véase también

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Tocino (Curado, Frito, Cocido)

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