Calorías en Lenguado Cocido (1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)

Energía

106 kj

25 kcal

Proteína

4,18g

Grasa

0,81g

Grasa Saturada

0,165g

Grasa Poliinsaturada

0,232g

Grasa Monoinsaturada

0,308g

Colesterol

11mg

Carbohidratos

0,08g

Fibra

Azúcar

0,02g

Sodio

79mg

Potasio

81mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado)	15
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado)	20
1 pulgada cúbica, sin hueso	23
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)	25
1 onza, deshuesada, cocida	31
1 onza, sin hueso	38
1 porción (85 g)	113
100 g	133
1 filete (16 cm x 9 cm x 1 cm)	173
1 taza, trozos	181

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