Calorías en Lenguado Cocido (1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado)) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado)

Energía

83 kj

20 kcal

Proteína

3,3g

Grasa

0,64g

Grasa Saturada

0,13g

Grasa Poliinsaturada

0,183g

Grasa Monoinsaturada

0,243g

Colesterol

8mg

Carbohidratos

0,06g

Fibra

Azúcar

0,01g

Sodio

63mg

Potasio

64mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado)	15
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado)	20
1 pulgada cúbica, sin hueso	23
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)	25
1 onza, deshuesada, cocida	31
1 onza, sin hueso	38
1 porción (85 g)	113
100 g	133
1 filete (16 cm x 9 cm x 1 cm)	173
1 taza, trozos	181

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Véase también

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