Calorías en Lenguado Cocido (1 onza, sin hueso) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 onza, sin hueso

Energía

158 kj

38 kcal

Proteína

6,24g

Grasa

1,2g

Grasa Saturada

0,246g

Grasa Poliinsaturada

0,346g

Grasa Monoinsaturada

0,46g

Colesterol

16mg

Carbohidratos

0,12g

Fibra

Azúcar

0,03g

Sodio

118mg

Potasio

121mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado)	15
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado)	20
1 pulgada cúbica, sin hueso	23
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)	25
1 onza, deshuesada, cocida	31
1 onza, sin hueso	38
1 porción (85 g)	113
100 g	133
1 filete (16 cm x 9 cm x 1 cm)	173
1 taza, trozos	181

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Véase también

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Tocino (Curado, Frito, Cocido)

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