Chile
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Lenguado
Lenguado
Tamaño común de las porciones
1 onza, sin hueso
1 porción (57 g)
100 g
Cals
91
Grasa
1,19 g
Carbh
0 g
Prot
18,84 g
Hay 91 calorías en Lenguado (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
381 kj
91 kcal
Proteína
18,84g
Grasa
1,19g
Grasa Saturada
0,283g
Grasa Poliinsaturada
0,329g
Grasa Monoinsaturada
0,233g
Colesterol
48mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
81mg
Potasio
361mg
Última actualización
11 may. 20 07:17
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza, sin hueso
26
1 porción
(57 g)
52
100 g
91
Tipos relacionados de Pescado
Pescado
Tilapia (Pez)
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Ver Más Pescado Información Nutricional
Véase también
Lenguado Cocido
Lenguado al Horno o a la Parrilla
Pescado Empanizado
Lenguado Frito Apanado
Pescado Frito en Mantequilla
Ver Más
Chile