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Lechuga
Lechuga
Tamaño común de las porciones
1 hoja pequeña
1 hojas medianas
1 hoja grande
1 taza, con ralladura o picadura
1 porción (55 g)
270 g
1 cabeza pequeña
Cals
38
Grasa
0,38 g
Carbh
8,02 g
Prot
2,43 g
Hay 38 calorías en Lechuga (270 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
270 g
por porción
Energía
158 kj
38 kcal
Proteína
2,43g
Grasa
0,38g
Grasa Saturada
0,049g
Grasa Poliinsaturada
0,2g
Grasa Monoinsaturada
0,016g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
8,02g
Fibra
3,2g
Azúcar
4,75g
Sodio
27mg
Potasio
381mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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8
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja pequeña
1
1 hojas medianas
1
1 hoja grande
2
1 taza, con ralladura o picadura
8
1 porción
(55 g)
8
100 g
14
1 cabeza pequeña
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Tipos relacionados de Lechuga
Lechuga de Hoja Verde
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Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Lechuga Arúgula
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Tipos relacionados de Verduras
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Véase también
Dole Lechuga Escarola
Dole Lechuga Costina
Genial Lechuga Escarola
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