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Espinacas
Espinacas
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 taza
500 g
1 manojo
Cals
115
Grasa
1,95 g
Carbh
18,15 g
Prot
14,3 g
Hay 115 calorías en Espinacas (500 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
500 g
por porción
Energía
481 kj
115 kcal
Proteína
14,3g
Grasa
1,95g
Grasa Saturada
0,315g
Grasa Poliinsaturada
0,825g
Grasa Monoinsaturada
0,05g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
18,15g
Fibra
11g
Azúcar
2,1g
Sodio
395mg
Potasio
2790mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 taza
7
100 g
23
1 manojo
78
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Véase también
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Tottus Espinaca
Lider Espinacas Congeladas
Punto Azul Hojas de Espinaca
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