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Espinacas
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 onza
1 taza
100 g
1 paquete (285 g)
1 manojo
1 libra
Cals
7
Grasa
0,11 g
Carbh
1,03 g
Prot
0,81 g
Hay 7 calorías en Espinacas (1 onza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
Energía
27 kj
7 kcal
Proteína
0,81g
Grasa
0,11g
Grasa Saturada
0,018g
Grasa Poliinsaturada
0,047g
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
1,03g
Fibra
0,6g
Azúcar
0,12g
Sodio
22mg
Potasio
158mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 onza
7
1 taza
7
100 g
23
1 paquete
(285 g)
65
1 manojo
78
1 libra
104
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Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Véase también
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Tottus Espinaca
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