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Ensalada de Espinacas
Ensalada de Espinacas
Tamaño común de las porciones
1 taza
1 porción (74 g)
100 g
Cals
145
Grasa
6,51 g
Carbh
15,14 g
Prot
6,9 g
Hay 145 calorías en Ensalada de Espinacas (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
607 kj
145 kcal
Proteína
6,9g
Grasa
6,51g
Grasa Saturada
1,894g
Grasa Poliinsaturada
0,916g
Grasa Monoinsaturada
2,929g
Colesterol
104mg
Carbohidratos
15,14g
Fibra
1,9g
Azúcar
1,73g
Sodio
307mg
Potasio
313mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 taza
107
1 porción
(74 g)
107
100 g
145
Tipos relacionados de Ensalada al Jardín
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Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
Ver Más Ensalada al Jardín Información Nutricional
Tipos relacionados de Ensaladas
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Ensalada de Verduras Mixtas
Ensalada de Atún
Ensalada de Papas
Ensalada Griega
Ver Más Ensaladas Información Nutricional
Véase también
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Trozos de Pan de Trigo
Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
Jugo de Naranja
Aderezo de Ensalada Mil Islas (Libre de Grasa)
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