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Brócoli
Brócoli
Tamaño común de las porciones
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
1 taza, picado
215 g
1 porción
1 tallo
Cals
73
Grasa
0,8 g
Carbh
14,28 g
Prot
6,06 g
Hay 73 calorías en Brócoli (215 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
215 g
por porción
Energía
306 kj
73 kcal
Proteína
6,06g
Grasa
0,8g
Grasa Saturada
0,084g
Grasa Poliinsaturada
0,082g
Grasa Monoinsaturada
0,024g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
14,28g
Fibra
5,6g
Azúcar
3,66g
Sodio
71mg
Potasio
679mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
11
1 taza, picado
31
100 g
34
1 porción
50
1 tallo
51
Tipos relacionados de Brócoli
Brócoli Raab
Racimos de Brócoli
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Véase también
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Cuisine & Co Don Brócoli Arbolitos
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