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Brócoli
Brócoli
Tamaño común de las porciones
1 onza
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
1 1/2 tazas, picado
100 g
1 porción
1 tallo
1 libra
1 manojo
Cals
46
Grasa
0,51 g
Carbh
9,06 g
Prot
3,85 g
Hay 46 calorías en Brócoli (1 1/2 tazas, picado).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 1/2 tazas, picado
por porción
Energía
194 kj
46 kcal
Proteína
3,85g
Grasa
0,51g
Grasa Saturada
0,053g
Grasa Poliinsaturada
0,052g
Grasa Monoinsaturada
0,015g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
9,06g
Fibra
3,5g
Azúcar
2,32g
Sodio
45mg
Potasio
431mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza
10
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
11
1 taza, picado
31
100 g
34
1 porción
50
1 tallo
51
1 libra
154
1 manojo
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Véase también
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Cazuela de Brócoli (Brócoli, Arroz, Queso y Salsa de Champiñones)
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