| Ciruelas Deshidratadas | ||||
| Grasa(g) | Carbh(g) | Prot(g) | Cals | |
| 1 ciruela | 0,03 | 5,37 | 0,18 | 20 |
| 100 g | 0,38 | 63,88 | 2,18 | 240 |
| Jugo de Ciruela | ||||
| Grasa(g) | Carbh(g) | Prot(g) | Cals | |
| 1 taza | 0,08 | 44,67 | 1,56 | 182 |
| 100 g | 0,03 | 17,45 | 0,61 | 71 |
| Ciruela Pasa | ||||
| Grasa(g) | Carbh(g) | Prot(g) | Cals | |
| 1 ciruela | 0,03 | 5,37 | 0,18 | 20 |
| 100 g | 0,38 | 63,88 | 2,18 | 240 |
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