| Avena | |||||
| trans(g) | Mono(g) | Poly(g) | Sat(g) | Grasas Totales(g) | |
| 100 g | - | 2,18 | 2,54 | 1,22 | 6,90 |
| Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado) | |||||
| trans(g) | Mono(g) | Poly(g) | Sat(g) | Grasas Totales(g) | |
| 1 paquete | - | 0,54 | 0,62 | 0,30 | 1,71 |
| 100 g | - | 1,92 | 2,23 | 1,08 | 6,10 |
| Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado) | |||||
| trans(g) | Mono(g) | Poly(g) | Sat(g) | Grasas Totales(g) | |
| 1 taza | - | 0,75 | 0,89 | 0,37 | 2,34 |
| 100 g | - | 0,32 | 0,38 | 0,16 | 1,00 |
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