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Salteado de Tofu y Verduras
Un plato vegano sin colesterol.
por porción - Calorías: 170kcal | Carbh: 13,16g | Prot: 7,80g | Grasa: 11,06g
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Salteado de Fideos y Verduras
Un plato rico en fibra que también está cargado de otros nutrientes.
por porción - Calorías: 382kcal | Carbh: 61,71g | Prot: 23,55g | Grasa: 5,13g
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Salteado de Repollo y Huevo
Un plato rápido y fácil de preparar.
por porción - Calorías: 77kcal | Carbh: 6,59g | Prot: 3,23g | Grasa: 4,82g
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Budín de Verduras y Atún
Budín sin pan, con verduras y atún desmenuzado.
por porción - Calorías: 208kcal | Carbh: 6,84g | Prot: 18,09g | Grasa: 8,73g
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Lasaña de Verduras
finas laminas de zapallo, tomate y alcachofas con salsa de tomate y queso.
por porción - Calorías: 162kcal | Carbh: 13,16g | Prot: 8,96g | Grasa: 9,20g
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Tortilla de Verduras
Tortilla de verduras con vienesas.
por porción - Calorías: 321kcal | Carbh: 34,87g | Prot: 15,15g | Grasa: 14,18g
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Picadillo de Verduras
Un delicioso Desayuno con mucha proteína y bajo carbohidrato.
por porción - Calorías: 135kcal | Carbh: 12,74g | Prot: 12,04g | Grasa: 4,41g
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Sopa de Crema de Verduras
Sopa cremosa y baja en calorías de verduras y calabaza.
por porción - Calorías: 110kcal | Carbh: 10,47g | Prot: 1,30g | Grasa: 7,61g
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Verduras Salteadas
Un plato fácil de preparar cargado de nutrientes.
por porción - Calorías: 126kcal | Carbh: 12,44g | Prot: 3,08g | Grasa: 7,89g
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Sándwich de Huevo con Verduras
Prácticos y sencillos de preparar.
por porción - Calorías: 277kcal | Carbh: 31,00g | Prot: 14,27g | Grasa: 11,54g
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