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Galletas de Avena Light
Galletas nutritivas y bajas en calorías.
por porción - Calorías: 50kcal | Carbh: 9,28g | Prot: 1,24g | Grasa: 0,83g
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Batido de Frutillas
Batido de frutillas ideal para personas que deseen acelerar el metabolismo y comenzar el día con un rico desayuno. Es bajo en calorías y muy sano, además satisface bastante.
por porción - Calorías: 30kcal | Carbh: 5,82g | Prot: 1,82g | Grasa: 0,18g
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Lasaña de Verduras
finas laminas de zapallo, tomate y alcachofas con salsa de tomate y queso.
por porción - Calorías: 162kcal | Carbh: 13,16g | Prot: 8,96g | Grasa: 9,20g
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Ensalada de Tomates
Esta ensalada es un plato refrescante.
por porción - Calorías: 92kcal | Carbh: 10,90g | Prot: 1,93g | Grasa: 5,39g
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Budín de Verduras y Atún
Budín sin pan, con verduras y atún desmenuzado.
por porción - Calorías: 208kcal | Carbh: 6,84g | Prot: 18,09g | Grasa: 8,73g
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Albóndigas de Okara
Son muy ricas en proteínas, sustituyendo perfectamente la carne.
por porción - Calorías: 60kcal | Carbh: 10,54g | Prot: 2,87g | Grasa: 1,37g
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Salpicón de Carne
Ideal para los restos de carne de una comida anterior.
por porción - Calorías: 426kcal | Carbh: 6,09g | Prot: 32,82g | Grasa: 29,98g
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Brownies
Barras de tortas de chocolate.
por porción - Calorías: 173kcal | Carbh: 21,95g | Prot: 2,03g | Grasa: 8,66g
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Cazuela de Pollo
Cazuela tradicional Chilena.
por porción - Calorías: 439kcal | Carbh: 49,38g | Prot: 36,50g | Grasa: 11,46g
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Sándwich de Huevo con Verduras
Prácticos y sencillos de preparar.
por porción - Calorías: 277kcal | Carbh: 31,00g | Prot: 14,27g | Grasa: 11,54g
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