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Bolitas de Arroz
Una receta sencilla y absolutamente deliciosa.
por porción - Calorías: 334kcal | Carbh: 33,05g | Prot: 19,90g | Grasa: 12,79g
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Lasaña de Verduras
finas laminas de zapallo, tomate y alcachofas con salsa de tomate y queso.
por porción - Calorías: 162kcal | Carbh: 13,16g | Prot: 8,96g | Grasa: 9,20g
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Croquetas de Jurel
Almuerzo o cena sabroso.
por porción - Calorías: 129kcal | Carbh: 9,41g | Prot: 11,29g | Grasa: 5,36g
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Cazuela de Pollo
Cazuela tradicional Chilena.
por porción - Calorías: 439kcal | Carbh: 49,38g | Prot: 36,50g | Grasa: 11,46g
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Aderezo de Berenjena
Este es un delicioso aderezo para acompañar el pan y las galletas. Lo mejor de todo es que tiene poquitas calorías y sabe delicioso.
por porción - Calorías: 9kcal | Carbh: 1,10g | Prot: 0,19g | Grasa: 0,58g
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Pastel de Arandanos
Sabroso regalo horneado para el postre.
por porción - Calorías: 81kcal | Carbh: 10,42g | Prot: 4,32g | Grasa: 2,48g
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Quiché de Pollo
Quiché de pollo con masa integral.
por porción - Calorías: 395kcal | Carbh: 27,18g | Prot: 29,52g | Grasa: 18,11g
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Salsa de Arándanos
Salsa para acompañar yogurt natural.
por porción - Calorías: 7kcal | Carbh: 1,95g | Prot: 0,10g | Grasa: 0,04g
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Galletas de Coco
Un snack bajo en calorías sin azúcar refinada añadida.
por porción - Calorías: 45kcal | Carbh: 1,30g | Prot: 1,04g | Grasa: 3,77g
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Pan de Plátano
Un delicioso desayuno para llevar para toda la familia.
por porción - Calorías: 388kcal | Carbh: 71,14g | Prot: 10,97g | Grasa: 19,57g
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